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第1集

上传者:admin
时间:2020-05-18 10:32:05

视频简介

道家的辟谷修炼方法 辟谷,又称却谷、断谷、绝谷、休谷、却谷。 是道家特有的一种修炼方法,即是不食五谷和肉类,但并不是不吃任何东西,更不是绝食或不饮不食。 明白这一点,可以打消许多人对辟谷的恐惧,消除其心理负担。 辟谷包括食气辟谷、丹药辟谷、丹道辟谷等。 辟谷到一定程度出现不感到饥饿,不进饮食而精力充沛,身体轻快而无不适等效应。 辟谷的修炼层次较高,对治疗疾病、强身健体、开慧长功、激发潜能都有相当好的效果。

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